PMDD (Premenstruele Dysfore Stoornis) is een ernstige vorm van PMS die het dagelijks leven aanzienlijk kan beïnvloeden. Symptomen treden op in de luteale fase, meestal 1-2 weken voor de menstruatie, en verdwijnen kort na het begin van de menstruatie.

Hoe lang duurt het PMDD Veerkracht Programma?

Het PMDD Veerkracht Programma is een 12-weeks programma met 6 modules. Elke module duurt 2 weken en behandelt een specifiek aspect van PMDD management.

Is het programma wetenschappelijk onderbouwd?

Ja, het PMDD Veerkracht Programma is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en combineert evidence-based methoden met praktische ervaring. De aanpak is holistisch en richt zich op voeding, stress management, beweging en emotionele ondersteuning.

Werkt het programma ook als ik medicatie gebruik?

Ja, het PMDD Veerkracht Programma kan naast medicatie gebruikt worden. Het programma richt zich op holistische ondersteuning en kan zelfs de effectiviteit van medicatie verbeteren door de onderliggende oorzaken aan te pakken.

Wie is Valeria en wat is haar ervaring met PMDD?

Valeria is PMDD Coach & Ervaringsdeskundige met 10+ jaar ervaring met PMDD. Ze heeft zelf PMDD en helpt vrouwen om hun leven terug te krijgen door middel van het PMDD Veerkracht Programma.

Hoe Hormonen Werken

Laatste update: 1 november 2024

7 min leestijd

Je menstruatiecyclus wordt gestuurd door hormonen...

educatiehormonencyclus

Gerelateerde Artikelen

Anticonceptiepil voor PMDD: Yaz, Yasmin en Alternatieve Pillen

Yaz is de enige anticonceptiepil specifiek goedgekeurd voor PMDD behandeling. Ontdek waarom deze pil anders is, hoe drospirenon werkt en welke alternatieven er zijn.

18 min

GnRH Analogen voor PMDD: Lupron, Zoladex en Chemische Menopauze

GnRH-analogen veroorzaken een tijdelijke chemische menopauze en zijn de meest effectieve behandeloptie voor PMDD (80-90% verbetering). Ontdek wanneer deze behandeling geïndiceerd is en wat je kunt verwachten.

20 min

Hormoonvervanging na PMDD Operatie: Levenslange HRT Gids

Na verwijdering van je eierstokken is levenslange hormoonvervanging essentieel voor gezondheid en kwaliteit van leven. Ontdek welke HRT het beste werkt na PMDD-operatie en hoe je optimale balans vindt.

14 min

Bewegen per Cyclusfase bij PMDD: Optimale Training Schema

Regelmatige beweging vermindert PMDD-symptomen met 30-40%. Leer hoe je training aanpast aan je cyclus voor optimaal effect en minder uitputting.

11 min

PMDD Herkennen: De Eerste Stap Naar Veerkracht

Jarenlang dacht ik dat ik gewoon "moeilijk" was. Elke maand weer die intense woede, het verdriet, het gevoel dat ik mezelf verloor. Tot ik eindelijk de naam vond voor wat ik voelde: PMDD.

6 min

PMDD en de Rol van Gemeenten: Waarom Lokale Ondersteuning Belangrijk Is

Het rapport "Elke maand onderuit" van Stichting PMDD Nederland onthult schokkende cijfers: vrouwen wachten gemiddeld 13 jaar op een diagnose. Gemeenten kunnen een cruciale rol spelen in het ondersteunen van vrouwen met PMDD door lokale initiatieven en bewustwording.

5 min

PMDD en Schildklier

Schildklierproblemen kunnen PMDD-symptomen verergeren of nabootsen.

6 min

Cyclus Bijhouden

Je cyclus bijhouden is de basis van PMDD-management.

5 min

Wat is PMDD? Complete Gids: Symptomen, Oorzaken en Behandeling

PMDD is een ernstige hormonale aandoening die 3-8% van vrouwen in de vruchtbare leeftijd treft. Ontdek wat PMDD is, hoe het verschilt van PMS, welke symptomen optreden en wat de behandelopties zijn.

15 min