PMDD (Premenstruele Dysfore Stoornis) is een ernstige vorm van PMS die het dagelijks leven aanzienlijk kan beïnvloeden. Symptomen treden op in de luteale fase, meestal 1-2 weken voor de menstruatie, en verdwijnen kort na het begin van de menstruatie.

Hoe lang duurt het PMDD Veerkracht Programma?

Het PMDD Veerkracht Programma is een 12-weeks programma met 6 modules. Elke module duurt 2 weken en behandelt een specifiek aspect van PMDD management.

Is het programma wetenschappelijk onderbouwd?

Ja, het PMDD Veerkracht Programma is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en combineert evidence-based methoden met praktische ervaring. De aanpak is holistisch en richt zich op voeding, stress management, beweging en emotionele ondersteuning.

Werkt het programma ook als ik medicatie gebruik?

Ja, het PMDD Veerkracht Programma kan naast medicatie gebruikt worden. Het programma richt zich op holistische ondersteuning en kan zelfs de effectiviteit van medicatie verbeteren door de onderliggende oorzaken aan te pakken.

Wie is Valeria en wat is haar ervaring met PMDD?

Valeria is PMDD Coach & Ervaringsdeskundige met 10+ jaar ervaring met PMDD. Ze heeft zelf PMDD en helpt vrouwen om hun leven terug te krijgen door middel van het PMDD Veerkracht Programma.

App Gebruik

Laatste update: 1 november 2024

5 min leestijd

[Deze pagina wordt momenteel ontwikkeld. De inhoud volgt binnenkort.]

Over dit onderwerp

Apps gebruiken voor PMDD tracking (Clue, Flo, etc.).

Wat kun je verwachten?

Evidence-based informatie
Praktische tips en advies
Ervaringen uit de community
Medische achtergrondinformatie

*Laatste update: 4-12-2025*

trackingapp

Gerelateerde Artikelen

DRSP Invullen

De DRSP is de gouden standaard voor PMDD-tracking. Zo gebruik je hem.

6 min

Cyclus Bijhouden

Je cyclus bijhouden is de basis van PMDD-management.

App Gebruik

Over dit onderwerp

Wat kun je verwachten?

Gerelateerde Artikelen

DRSP Invullen

Cyclus Bijhouden

Patronen Herkennen

Symptomen Bijhouden

DRSP Tracking

Symptomen Dagboek

Stemming Bijhouden

Papieren Tracking

Baseline Meting

Behandeling Monitoring

Medicatie Respons Bijhouden

Bijwerkingen Bijhouden

Triggers Identificeren

Data Analyse

Ovulatie Bijhouden

Hormoon Niveau Testen

Bloedonderzoek Monitoring

Botdichtheid Monitoring

Gewicht Monitoring

Slaap Tracking

Ik heb PMDD

Voor Zorgverleners

Voor Werkgevers