Energie Management

Laatste update: 1 november 2024
5 min leestijd

Met PMDD heb je niet elke dag evenveel energie...

praktischenergiespoons

Gerelateerde Artikelen

PMDD en de Feestdagen: Overleven Zonder Jezelf te Verliezen

PMDD en de Feestdagen: Overleven Zonder Jezelf te Verliezen

De gezelligste tijd van het jaar? Voor vrouwen met PMDD kunnen de feestdagen voelen als een survival game. Stress, verplichtingen en nul ruimte voor jezelf - terwijl je hormonen pieken. Dit jaar doe je het anders.

4 min
Plannen Rond je Cyclus

Plannen Rond je Cyclus

Slim plannen kan het verschil maken tussen overleven en floreren.

6 min
Huishouden Tijdens Luteale Fase

Huishouden Tijdens Luteale Fase

Het huishouden draaiende houden met PMDD vraagt om slimme strategieën.

5 min
Dagelijkse Routine

Dagelijkse Routine

Dagelijkse routine met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Luteale Fase Planning

Luteale Fase Planning

Luteal fase planning met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Plannen Rond Cyclus

Plannen Rond Cyclus

Plannen rond je cyclus met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Pacing

Pacing

Pacing en tempo aanpassen met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Taken Prioriteren

Taken Prioriteren

Taken prioriteren met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Vereenvoudigen van Leven

Vereenvoudigen van Leven

Vereenvoudigen van leven met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Maaltijden Plannen

Maaltijden Plannen

Maaltijden plannen met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Maaltijden Voorbereiden

Maaltijden Voorbereiden

Maaltijden voorbereiden met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Huishouden Management

Huishouden Management

Huishouden management met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Schoonmaak Strategieën

Schoonmaak Strategieën

Schoonmaak strategieën met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Financiële Planning

Financiële Planning

Financiële planning met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Budgetteren met PMDD

Budgetteren met PMDD

Budgetteren met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Boodschappen Strategieën

Boodschappen Strategieën

Boodschappen strategieën met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Vervoer

Vervoer

Vervoer en reizen met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Reizen met PMDD

Reizen met PMDD

Reizen met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Evenementen Plannen

Evenementen Plannen

Evenementen plannen met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min
Feestdagen Management

Feestdagen Management

Feestdagen management met PMDD. [Inhoud volgt binnenkort]

5 min

Ik heb PMDD

Start met het 12-weken programma en ontdek wat voor jou werkt

Bekijk programma

Voor Zorgverleners

Verwijs patiënten naar evidence-informed ondersteuning

Meer informatie

Voor Werkgevers

Verminder verzuim met workplace wellness

Ontdek meer
Vorig artikel
Plannen Rond je Cyclus
Volgend artikel
Huishouden Tijdens Luteale Fase